もう回復は無理...

4.4℃の朝、SOS2回で冴えない寝心地...6:30起床、はばかりへ。
右膝痛はひと冬を越してしまった、もう回復は無理だろうと思う。

歯痛は何とか治って欲しい、多少緩くなって来た痛み...
再利用酢-刻み長ネギをまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
　
昨日あのお婆ちゃんから頂いて来た...ひじきの煮付、食べ易くて旨い！。

天気はそこそこいいのに体調優れず、国会中継で過ごした...
昼食は、食パン2枚とコーヒーで済ませ...腹八分。
暫くして妻は外出した、午後は西風が強まる予報になっている。

外は15.6℃、暖房はいらない節約モードで過ごす...
16:30前に妻は戻り食事の支度を開始、私はひたすら国会中継を！。
晩飯は、煮込みうどんと餃子で簡単に済ませ...腹八分。
TVはほぼ食事の時だけ、しかも報道番組で娯楽etc.は一切見ない。

2日振りの風呂なのに、温まっただけの11分間入浴タイムだった。
外は7℃、明朝は少し冷え込み1.5℃で晴れ...14:00以降曇りだね。

何は無くとも健康･元気･笑顔で、さて寝る...浅い夢へ又明日。
身体の要求に答えてやることが大事だね...睡眠、明日の為に身体休める･･･