塩素負け

昨日は久しぶりにプールへ。
水中ウォーキングしながら股関節とアキレス腱をグイグイと伸ばしたので凄い筋肉痛です。
泳ぎは・・・自己流平泳ぎはどうも進み具合が悪い。
手は『こうやって水をかけば効率良く前に進む。』というのが分かりましたが、足が分からん。
どうやって水を蹴れば良いのだろう・・・。やっぱり水泳の本買おうかな。
塩素のせいなのか喉がヒリヒリする。昨日は顔も痒くて仕方なかった。
塩素に負けました。


今日は娘の５歳の誕生日♪
今日は仕事で帰りが遅いので昨日、実家でお祝いをして貰いました。
プールで頑張り過ぎた後のお酒は美味しかったけど効き過ぎた。
久しぶりに記憶が飛びました。