風呂

皆さん入浴は食前？食後？

入浴は食事の前がいいか、後がいいか、さあどっち？　結論から言ってしまうと、

食前の方がいいようだ。

というのは、食べたばかりでせっせと働いている胃を圧迫するのは好ましくないから。

浴槽の中で体が受ける水圧は意外に強い。胴回りでたとえれば、２〜３センチは

細くなるほどだ。

食べたものがいっぱいに詰まっている胃袋がそれほど圧迫されては、消化能力が

落ちるのはもちろん、胃を弱めてしまう原因になりかねない。

胃に入った食べ物は、だいたい１〜３時間くらいで腸に送られるので、どうしても

食後に入る場合は、それだけの時間をおいた後にすることが必要になってくる。

 

今日の花　　アリッサム

花ことば　　美しさを超えた価値、優美

 

☆　　今　日　の　一　言　　☆

私は地道に、学歴もなく、独学でやって来た。

座右の銘というのではないが

「われ以外皆師なり」と思っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉川英治