町内会の年配の方の話
ダイエットには温かいそば
そばを食べるとき、ダイエット中の人はカロリーが気になってざるやモリそばを
注文しがちですが、月見やきつねなどの方がカロリーも大差ないうえ、
栄養のバランスがいいのでおすすめします。
また、温かいそばのほうが体内の代謝が活発になって、結果的にエネルギーの
消費が進みます。
今日の花 やつで
花ことば 分別
★ 今 日 の 一 言 ★
私の人生は幸せだと
胸をはって言える。
だって、誰とも
比べるつもりはないし、
私が幸せと決めれば
それが幸せでしょ？
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