１０月も・・・

今日で１０月も終わりです。

今月もあっという間でした。特に何かしたわけでもないのに、月日だけは過ぎていきます。。。

あんなに猛暑で毎日「あつい～あつい～」と言っていたのに、ここ何日か風も冷たくなってセーターを着ていて「さむ～」と言っているのですから勝手なもんですなあ（笑）。

風邪の季節になるのでうがい、手洗いして体調管理していこうと思います

はなまるの”ゴボウそぼろ”

この前作ってみた”ゴボウそぼろ”。

はなまるマーケットでゴボウのレシピを紹介していたときのもの。
ゴボウは買ってもきんぴらを作って、それから余った残りのゴボウはずっと野菜室に放置されていることが多かった。

そぼろなら、ご飯の上とか色んな炒め物などにもちゃちゃっと入れることが出来るし、何といっても作り方が簡単だったので早速試してみました。

みじん切りにするのが大変なので、フードプロセッサーでガーーーッっと小さくした後、オリーブオイルで炒めて塩としょうゆで味付けしておしまい！

私はごまも一緒に入れてみました。

ゴボウは植物繊維もありたくさん取るにはオススメです。

各駅の音楽を歌う

Ｋくんのセッション。

最近は以前のように家でも音楽漬けのようではないけど、宿題の曲はきちんと練習している。
手もしっかりしてきたので、少し指の形など弾き方にも気を付けられるようにテクニック的なことも取り入れて我流の弾き方からだんだんスマートな弾き方へと変わってきた。


今日、来るなりＫくんのお母さんが「すごいこと発見したんです！」というので聞いてみると、

Ｋくんは電車が好きでよく色んな電車に乗っています。
それぞれの駅で電車が来るときに音楽が流れるのですが、その音楽を完璧に歌うことが出来るとのこと。
早速、「○○駅どんな曲？」と言うとｋくんが「上りですか？下りですか？」と聞き返して「じゃあ上りでお願いします」と言うと、

「ららら～」と綺麗な音程でうたってくれました。
よく見ると手は鍵盤上で弾いているイメージなのか両手を動かしています。

知っている駅の曲は全部歌えるとのことでした

日常生活の中でも耳に自然に音楽が入ってくるのが、さっすがあって感じです。

私も結構絶対音感があるので、電車の駅の音楽や信号を渡るときなどの曲などは全部音符で聞こえてきます。
たまに取りにくい音があってわからないと、下りる駅になっても気になってしまいます（笑）

歯の検診

歯の定期検診に１年ぶりに行ってきました。

毎日、歯磨きだけではなくフロスと歯間ブラシもやっているので、先生からは「１年でこれくらいの歯石だったら○でしょう」と言われました

ただ奥の歯を強く磨きすぎで歯茎が削れているところもあったので、気をつけるようにとのことでした。


歯は痛くないとついつい後回しになってしまいがちですが、デイケアに勤めているときに虫歯がなかったために何年も歯医者に行っていなかった利用者の方がいつのまにか歯槽膿漏になって歯がなくなってしまったということを目の当たりにしました。

この前ＴＶでもやっていましたが、歯槽膿漏から糖尿病になったりと他の病気も併発させるとのことでとても恐いと思いました。

日々の歯磨きを丁寧にして、定期検診しながら自分の歯を大切にしないといけんなあと思いました。

綺麗なバラを眺めながら食欲の秋を堪能？

庭のバラが秋になってまた咲き始めました。
”プリンセス・デウ・モナコ”というこのバラはホントに綺麗！切って飾るとだんだん花びらが広がって色も変化してくる。

ランチにこの前作ったバジルソースでバジルパスタを作りました。


デザートは朝、あんパン用に茹でたあずきの残りでおぜんざいを作り食べました。


自分で作るとふんだんに好きな材料を好きなだけ入れることが出来るのでよいです