無心になれる2つの事

こんばんわ✨

身長159

昨日の体重52.1

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2

おやつ

スイカ🍉

お昼ごはん

キウイミニトマト

豚肉ゴーヤー炒め

牛乳100cc

明太子

雑穀ごはん70g

　+

チョコ86×3

アーモンド

午後のおやつ

コーヒーゼリー✨

朝作って冷蔵庫で固めました

そばチョコで作るので

量が丁度いいです

ミルクと蜂蜜かけました💕

夕ごはん

オクラ・卵・ベーコン炒め

豆腐トマトサラダ

ヨーグルトきなこエゴマ油

イカバター焼き

サーモン

今日もご馳走様でした☺

午前中からミシンを出してひたすら縫い物をしました

無心になれる時間です

3時間も…

あースッキリ😊

もう一つ無心になれる時間は

草むしりです（私の場合）

コロナ感染者が増えるばかりで

体の半分は落ち込んでますが

最近は、もう半分で明日も頑張ろうと思えるようになりました😊

第1波の時は100%落ち込んでました😓

いつもブログを観て下さって

ありがとう御座います💕