東京一人街歩き♡

身長160
昨日の体重50.0

【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×2
アーモンド

お昼ごはん
日暮里駅から
少し歩いた所にある
ステキなカフェ💕

時々寄ります

本日の定食

お断りして撮っています

家庭的な味でとっても美味しいです✨
そして
おしゃれな和食器ですね😊

食後にコーヒー

今までだったら食後の別腹に
甘い物食べてたな～

食後のあんみつはやめときました～
ここのあんみつ旨いんだよ😊



ひとり谷中界隈、街歩きしました～😊

歩きましたよ～～👟

家に着いてから
お腹空いちゃって

おやつ
みかん
アーモンド
ゆで大豆


夕ごはん

切り干し大根
ヨーグルト大豆エゴマ油
サラダ
豚白菜煮
菜の花からし醤油和え
ベーコンセロリ炒め
厚揚げさっと甘辛煮

毎日毎日お腹一杯食べてます😊

今日もご馳走様でした♡

歩くと脊柱管狭窄症の腰痛は
どっか行っちゃうのよ😁('∇')