元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

青空とお日様と

2024-02-10 15:07:31 | 健康の秘訣?
今日は良いお天気で気持ちが良いので、近くのスーパーへ行ったけど、行けば不要の物を買う、冷蔵庫と冷凍室が一杯になる、、、 青空とお日様が潤いの無い生活に良い栄養剤となるようで、歩いているとホント気持ち良くて元気になる。そんなお天気に誘われて出てきたのか、久し振りの顔に出合った。   昔からのご近所さんで、娘さんとも顔見知りな90代の高齢女性。きっと半分認知症なんだろう、いつも自宅周り . . . 本文を読む