カルシュウムを 2024-02-05 19:53:13 | 健康の秘訣? 掛かりつけ医院からの留守電で呼び出しを受け翌日に駆けつけ、先生から「カルシュームが足りてない!」と宣告?されて、月末までにカルシューム値をアップさせなければならなくなった。 結構健康オタクなとこがあってちゃんと考えてお料理しているつもり、だが肝心なものが嫌い、牛乳にチーズ、ヨーグルト。 でも頑張って取り入れなくっちゃ。 まず牛乳を買ってココアを飲むようにする。 . . . 本文を読む
