この時期のサイクリングは着るものが悩ましい。涼しいかといって厚着をすると走っているうちに汗をかいて、着替えないと風邪を引くということもある。
とりあえず薄着ででかけて、着替えとタオルを用意してあとは長袖に着替えるというスタイルで、背中にバックを背負って出かけています。
いつもの多摩サイは平日が空いています。
涼しいので坂登も楽なように感じます。
結構長い坂でした。
頂上です。
登りの写真は撮影しながらは無理なので、だいたい下る時に停車し、振り返って撮影します。
夏場に頑張って走ったので脚力がわずかながら強くなりました。
坂を登るときの心拍数や、つらさの程度で何となく分かります。
そういえばジムのマシーンの重量調整もレベルアップしたような気がします。筋トレは何歳になってもやるべきだという医学的根拠もあるそうなので続けていくつもりです。
しかしハラの出っ張りが目立つようになってきたのはどうしてだろう・・・・
１、２時間でも自転車に乗ると気持ちがよくなります。