ダイエットしたいと言う女性に…

昨日、お昼に知り合った人（女性）なのだが、ご多分に漏れず、
「ダイエットしたい」と言った。
その人は、東刈谷から電車で通勤しているそうだ。
東刈谷からだと直線距離で約10km。
実距離だとおよそ15km。
それで自転車通勤を薦めてみた。
（でも、自転車通勤初心者には遠すぎる距離かな???）
定期代が浮くし、何と言っても身体に低負担で疲労度も
ウォーキングやジョギングに比べて格段に低くて且つ、
高効率の有酸素運動であることを説明した。
競輪選手と違い、持久系の運動なので足は太くなるどころか
細く綺麗でしなやかな足になりますよと説いた。
すると、「じゃぁ、やってみようかしら」というお返事。
今度、自転車屋さんへ行こうという話をして、今日はおしまい。。。