昨日の「快晴」という天気予報は一変、朝起きると今にも降り出しそうな曇り空。
普段の睡眠不足を取り戻すかのような寝坊。。。
一度は5:00頃に目が覚めたものの2度寝をし8:00過ぎに再び目が覚める。
さてさて、曇り空、どうしようか…
暫くボーっと過ごしその後に朝食を摂り再びカーテンを開けると
雲の間から薄日が差している。
昨日、予定を立てたとおり、de?ROSAのホイールとペダルを交換後の試走を
することにしよう。
気温は、薄日のせいもあって、昨日よりは気温がやや低い。
先日入荷し、購入受け取りしたばかりの、おニューのジャージに着替える。
半袖ジャージとビブショーツ、トイレ休憩がやや不便だけれど、
ウエストを締め付けるゴムがないので走るのには、このほうが楽なのだ。
出発時間が遅かったので知多半島一周というのは無理なので、
常滑市内を抜けたところでショートカットし、半島を横断し武豊へ抜ける半周コース。
快調に走り出すも、途中愛知製鋼を過ぎた所辺りから、
思うようにスピードに乗れない。
向い風というのも有るのだけど、身体が何となく重い。
25km/hを超える速度が中々続かない。
知多市役所を過ぎて、ヒソ練コースへ出た辺りから
○玉の後ろ~会○部分にかけてが重痛い感じ。。。
血行不良で鬱血状態になってしまったようです。
ジェル入りサドルなんだけど、穴あきサドルではないからなぁ…
やっぱり、チネリと同じサドルにしなきゃなぁ♪
ショップに問い合わせ中なんだけど、催促しなきゃなぁ┐(´ー`)┌
と、いうことで、今日はスローペースで無理をしないようにコギコギコギコギ♪
新舞子の風車を過ぎ、大野を過ぎ、古場で左折し半島を横断しますが、
本当に速度が出ない(泣)
武豊へ出て、追い風にのっかてもいつものような走り方が出来ない。。。
今日はこりゃダメだな♪
途中の7-11でトイレ休憩してアンパン1個かじってその後は、
寄り道無しで真っ直ぐ帰ることに。。。
半田市内で途中、トレーラーの後ろにピッタリと付き、
スリップストリームを使って楽をさせてもらう(*^_^*)
50km/h以上も出ているのに、ペダルは止めても速度が落ちない♪
楽をしながら、時間短縮が出来ます(*^_^*)
暫く、その状態を続け、休憩しながら走ります♪
途中で、トレーラーは交差点を曲がっていき、
自分の進路から外れていきました。
また、ヒィヒィいいながらペダルを漕いでいきます。
追い風に助けられながら、何とか自宅へ到着です。
しかし、困ったものです。
たった50kmそこそこの距離で疲労困憊。
走り終わった後に疲れるのではなくて、
走っているうちから速度が出せない、出力不足です。。。orz
夏の鈴鹿ロードに間に合うように、
原因を掴んで、対策をしなくちゃです。
サドルの交換だけではないようなこの疲れ方、
何だろう。。。
と、いうことで、今日は一枚も写真は撮る余裕はありませんでした。
本日のデータ〔知多半島半周ショートカット〕
・走行時間2h31m33s
・走行距離53.20km
・最高速度55.80km/h
・平均速度21.0km/h
・最大ケイデンス158rpm/m
・平均ケイデンス 66rpm/m
※サイコンの速度センサーの磁石を正確に感知出来ていなかったので、
走行距離&平均速度はあまり正確ではないと思う。
(帰宅後調整修理済み)
普段の睡眠不足を取り戻すかのような寝坊。。。
一度は5:00頃に目が覚めたものの2度寝をし8:00過ぎに再び目が覚める。
さてさて、曇り空、どうしようか…
暫くボーっと過ごしその後に朝食を摂り再びカーテンを開けると
雲の間から薄日が差している。
昨日、予定を立てたとおり、de?ROSAのホイールとペダルを交換後の試走を
することにしよう。
気温は、薄日のせいもあって、昨日よりは気温がやや低い。
先日入荷し、購入受け取りしたばかりの、おニューのジャージに着替える。
半袖ジャージとビブショーツ、トイレ休憩がやや不便だけれど、
ウエストを締め付けるゴムがないので走るのには、このほうが楽なのだ。
出発時間が遅かったので知多半島一周というのは無理なので、
常滑市内を抜けたところでショートカットし、半島を横断し武豊へ抜ける半周コース。
快調に走り出すも、途中愛知製鋼を過ぎた所辺りから、
思うようにスピードに乗れない。
向い風というのも有るのだけど、身体が何となく重い。
25km/hを超える速度が中々続かない。
知多市役所を過ぎて、ヒソ練コースへ出た辺りから
○玉の後ろ~会○部分にかけてが重痛い感じ。。。
血行不良で鬱血状態になってしまったようです。
ジェル入りサドルなんだけど、穴あきサドルではないからなぁ…
やっぱり、チネリと同じサドルにしなきゃなぁ♪
ショップに問い合わせ中なんだけど、催促しなきゃなぁ┐(´ー`)┌
と、いうことで、今日はスローペースで無理をしないようにコギコギコギコギ♪
新舞子の風車を過ぎ、大野を過ぎ、古場で左折し半島を横断しますが、
本当に速度が出ない(泣)
武豊へ出て、追い風にのっかてもいつものような走り方が出来ない。。。
今日はこりゃダメだな♪
途中の7-11でトイレ休憩してアンパン1個かじってその後は、
寄り道無しで真っ直ぐ帰ることに。。。
半田市内で途中、トレーラーの後ろにピッタリと付き、
スリップストリームを使って楽をさせてもらう(*^_^*)
50km/h以上も出ているのに、ペダルは止めても速度が落ちない♪
楽をしながら、時間短縮が出来ます(*^_^*)
暫く、その状態を続け、休憩しながら走ります♪
途中で、トレーラーは交差点を曲がっていき、
自分の進路から外れていきました。
また、ヒィヒィいいながらペダルを漕いでいきます。
追い風に助けられながら、何とか自宅へ到着です。
しかし、困ったものです。
たった50kmそこそこの距離で疲労困憊。
走り終わった後に疲れるのではなくて、
走っているうちから速度が出せない、出力不足です。。。orz
夏の鈴鹿ロードに間に合うように、
原因を掴んで、対策をしなくちゃです。
サドルの交換だけではないようなこの疲れ方、
何だろう。。。
と、いうことで、今日は一枚も写真は撮る余裕はありませんでした。
本日のデータ〔知多半島半周ショートカット〕
・走行時間2h31m33s
・走行距離53.20km
・最高速度55.80km/h
・平均速度21.0km/h
・最大ケイデンス158rpm/m
・平均ケイデンス 66rpm/m
※サイコンの速度センサーの磁石を正確に感知出来ていなかったので、
走行距離&平均速度はあまり正確ではないと思う。
(帰宅後調整修理済み)
おいらはずーとゲル入りサドルですが、穴あきの方が楽そうかな~と最近思っております。
それに、これからの季節は涼しそうですしね(*^ー^*)
ところで、ビブショーツがウエストを締め付けなくって走りやすいと言う事をはじめて知りました。知らなかった~♪
ちなみに私は以前はビール???500mlに日本酒2合ほど飲んでましたが、今は350mlと1合弱。
こうしないと子供と戦えません^^
ビブショーツ、走りやすいけどウ○コしにくいんですよね~。
いやいや、全然走れていないですよぅ~^^;
月間目標500kmなんですけど、300km前後しか乗れません。
スピード練習したいのですが、
適当な周回路が無く、狭い道を大型車が疾走するので、
安心して出来るところがありません。
de?ROSAのサドルはレディース用で幅は広くて体重を預けるのはいいですけど、
穴あきではないので、大事な部分が・・・^^;
>someさま
調子の出ない理由・・・
加齢にも拘わらず、晩酌のお酒の量が多すぎるのかなぁ。。。(^^ゞ
量的にはここ数年変わっていないのですが、
ひょっとしたら、加齢に伴いアルコールの分解力が弱って
翌朝にも、血中アルコール濃度が残っているのでしょうか。。。
今週末、試しにお酒をやめて走ってみようかな^^
ビブショーツ、女性のボディースーツよりも面倒で、
半袖ジャージを脱いで、肩に掛かっているストラップ?を下げなきゃいけないので、
トイレ休憩はかなり面倒です。
夏には汗で引っ付いて、上げ下げに苦労します。
けれど、ウエストを締め付けないので、レースとか、長距離ライドには、圧迫感が無くて、疲れなくて◎ですよ♪
>かっきーさま
350m?缶の発泡酒1本と缶チューハイ1~2本です。
2本目の缶チューハイは、寝る直前なのがいけないのかな?
ウ○コもオ○ッコもどちらも不便です。
せめてオ○ッコ用のチャックが付いているといいのにと思います。
完全に乙類焼酎に切り替えればベストですけどね。
フレッタ様のセラ・イタリアは○玉の後ろ~会○部分が痛くって・・・(涙)
不精なわっち、いちいち割ったりするのが面倒で、出来合いを飲んでますぅ。
発泡酒2本にして、チューハイをやめようかなぁー♪
>ザスさま
セライタリアにも(薄くて)固いのとGEL入りの柔らかいものがありますが、
わっちは体重が超重量級^^;なので厚くて柔らかいものにしてます。^^