恐怖(＠_＠;)

ネットサーフィンして、皆さんのブログなどを拝見していると、
猛暑にもかかわらず、朝練、ツーリングなどと自転車を楽しまれている。

で、自分も皆さんに遅れないようにと練習やポタを楽しみたいと思っているのだが、
走るのを躊躇ってしまう。。。

この猛暑の中、走るとある現象が身体の中に起ってしまうので、
怖くて、走りたくても走り出せないでいる。
熱中症の心配もあるのだが…
それ以上に心配なのが、ショック症状。

普段、やや血圧が高い為に降圧薬を服用しているのだが、
降圧薬の働きで抹消血管が拡がり血圧が下がる。

また、暑い外気温の中走り出すと、身体の体温調節機能が働き、
運動によって上がった体温を下げようと血管が拡がり血圧が下がる。

それら、両方の相乗効果で、逆に血圧が下がりすぎて、
低血圧のショック状態に陥る。

普段の血圧が高めなのに対して、ショック状態になると、
最高血圧－最低血圧が、70－50以下と極端に下がってしまう。
貧血様の状態になって立ちくらみ様の症状が走行中に出現してしまうと…
（先日は1時間ほど走っただけで上記のような数字に）
普段の血圧が高いので降圧薬の服用を止める訳にはいかないし。。。

早く涼しくならないかなぁ～～～
安心できる状態で自転車に乗りたいよう～～～