自転車とＰＦ値管理

　
今日は定期通院日でした。
診察で先生にＰＦ値の変動と自転車についてお聞きしてみました。
個人のＰＦ値の
「最大値に対して20％は通常の変動幅以内なので
特に問題はない。」
と、いうか「心配はしなくていいです。」と言われました。

その数値を自分に当てはめて計算したところ、
先週末の数値は変動幅内でした。
そのことを相談したら、
「その位は良いでしょう」というお返事。
じゃぁ、「ガンガン乗ります！」と言って
診察を終えました。

念のため普段の“喘息日誌”に加えて、
自転車に乗る前後にもＰＦ値の記録を
録ることにしよう。（*^_^*）