そろそろ、体脂肪率が減り始めるかな？

先日、梅雨明けしてから、漸く天気が安定して、
よく晴れてくれるようになりましたね。^^
自転車通勤の回数も増えて、イイ汗をかく回数が
増えて気持ちのいい朝を迎えることができてます。
このまま、ジテツーを続けることが出来たら、
ダイエットも出来てくるかな？

自転車に続けて乗っていると、数日で血圧が下がり始め、
糖代謝も良くなり、また、脂肪も落ち始めます。
生活習慣病で悩んでいる方、（私も含めて）
薬をやめることが出来るよう、もっともっと
自転車に乗らなきゃ。ですね♪(*^_^*)