秋景色

今朝は、早朝ラン12キロのあと
背振山麓へ、ポタリング。

室見川河畔を上り
内野まで。
途中、彼岸花さがすも、
まだ、見つけられず。

内野から
板屋峠までの
上りは、
さすがにきつかった！

峠を登りきるころには、
霧のなかで、
寒いほど。

背振山麓では、
稲刈りもはじまり、
栗の実も落ちていて

すっかり、
秋到来！

本日のトレーニングは、
ラン12ＫＭ
バイク60ＫＭ
スイム1500M