今朝は、夜明け前より
糸島サイクリング。
途中、ジョウジさん遭遇！
ひさしぶりのバイクトレ
季節は、
いつのまにか
すっかり秋に。
吹き抜ける風が
いつになく、心地良い！
途中、
35キロ巡航のトレインに。
ちょっとばかり負荷かけて。
今日の彦山からは、
蒼い玄界灘は拝めず。
芥屋海水浴場は、
SunSet Live開催中で
キャンプ中の人も。
行く夏惜しむ恒例のイベント！
今年の夏は、
あまり泳がなかったなあ！
バイク総距離80ＫＭ
夕方、
コナミでスイム750M
今週のトレーニング
3日エアロバイク30ＫＭ ラン8ＫＭ
4日エアロバイク30ＫＭラン8ＫＭ
5日エアロバイク15ＫＭラン10ＫＭ スイム1ＫＭ
6日ラン5ＫＭ