我が家のくまモン、増殖中。
お土産、プレゼントと
なぜか、くまモングッズ。
ここにきて、人気街道爆走中のくまモン
いっときの東国原知事グッズブーム状態。
コラボ商品も次々と。
本日のトレーニングは、
愛宕浜～西公園ヒルクライムコース３周回～
福岡魚市場往復２０ＫＭ キロ６分
西公園のもみじの新緑
つつじの花の甘い香りを感じながらのラン。
途中、西公園ヒルクライムコースいれただけに、
後半は、足に来る。
愛宕浜海浜公園でひとり、
室見川で３人、気の早いスイマーに遭遇
気合の入った、ノンウエットスイマー！
明後日は、初ＯＷＳ予定！
夕方、
インターバルトレ ラン１０ＫＭ
ＪＯＧ ５ＫＭ
インターバル５ＫＭ キロ４分１５秒×５
さすがに、疲れた！