ナイトＪＯＧ

本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜往復８ＫＭ　ナイトＪＯＧ　キロ７分

スローペースだというのに、まったく走れず。

体の疲労感が抜けず。１５キロ予定も、さっさと撤退。

明日からは、ＧＷ
休みは、暦どおり。

糸島では、明日から１１０ＫＭウォーク
参加される皆さん、頑張ってください！

トライアスロン練習会のお知らせ

トライアスロン練習会
ＯＷＳ・バイク・ラン　３種目トレ

ＯＷＳ　　１ＫＭ　（寒い場合　５００Ｍ）
バイク　　４０ＫＭ以上　百道浜～ただ今コース検討中
ラン　　　１０ＫＭ　　　百道浜海浜公園　　　

日時　　　　４月３０日（月）　９：００～
集合場所　　百道浜海浜公園

※ただ今、コース・トレスケジュール検討中
近々、スケジュール決定次第、ブログＵＰします。
１種目だけでも参加ＯＫ！

ただ今、えいこちゃん、わたし参加
ジョウジさん、お待ちしています。（強制参加）