IAN MATTHEWS - SHAKE lT

IAN MATTHEWS - SHAKE lT

今では、
なかなかオンエアーされない。
私の中では、名曲の一曲！
乾いた音・シンプルな音が心地よい！
この時代のテンポ・閉塞感のない感じがいい！
ちょっと、ここのところ疲れ気味かなぁ？

初泳ぎ

新年になって
ひと月が経とうとしているのに、
今年はまだ、一度も泳いでいない。

宮古島を回避して、
スイム・バイクトレは、
一向にモチベーションあがらず。
先日、久しぶりに訪れた芥屋の海水浴場は、
晴れていたせいもあり、
透明度も高く波高きらめいていた。
そんな、碧い海を眺めていると
はやくＯＷＳしてみたいと
強く思うのだが。

そんな思いも長く続かず、
今日まで今年は、ゼロスイム。
明日は、代休で
久しぶりにトライアスロン
やってみるかなあ！

本日もトレは、休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　 　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○