今頃かい!?って突っ込んでしまいそうになるけど
今年に入って、初ロードバイクサイクリングとなりました。
寒いのが苦手ということもありなかなか風を切って走るのが出来ないんですよね~
なので今日はかなり厚着です。
上はベースレイヤーにウィンタージャージ、ウインドブレーカーの3枚仕込み
下はビブタイツ、さらにその上にレッグウォーマー
こんだけ着たら全く寒くない、むしろ暑い…
汗がたれるし中は蒸せる、そんでもって下りは気化熱で体温奪われて寒い…
それほど汗ばむ走りをしなければちょうどいいわけで、今日は久々で足も回んない踏めないからちょうどいい。
体力落ちてるのでのんびりとしましょう。
以前から気になってた高速道路の側道を走ってみることにしました。
家を出て鷲羽山→下津井→鷲羽山スカイライン→水島IC→側道で粒江→帰宅
側道は結構ハードで途中20%の坂もありなかなか走り応えがありました。
これからのいいきっかけになりました。(継続すればだけどね)
45キロほどしか走ってないけど首が痛くなってちょっとしんどい。
今年に入って、初ロードバイクサイクリングとなりました。
寒いのが苦手ということもありなかなか風を切って走るのが出来ないんですよね~
なので今日はかなり厚着です。
上はベースレイヤーにウィンタージャージ、ウインドブレーカーの3枚仕込み
下はビブタイツ、さらにその上にレッグウォーマー
こんだけ着たら全く寒くない、むしろ暑い…
汗がたれるし中は蒸せる、そんでもって下りは気化熱で体温奪われて寒い…
それほど汗ばむ走りをしなければちょうどいいわけで、今日は久々で足も回んない踏めないからちょうどいい。
体力落ちてるのでのんびりとしましょう。
以前から気になってた高速道路の側道を走ってみることにしました。
家を出て鷲羽山→下津井→鷲羽山スカイライン→水島IC→側道で粒江→帰宅
側道は結構ハードで途中20%の坂もありなかなか走り応えがありました。
これからのいいきっかけになりました。(継続すればだけどね)
45キロほどしか走ってないけど首が痛くなってちょっとしんどい。
私は3月一杯は筋トレ&ランを主体に鍛えることにしました。
その間に、愛車Trekは、メンテナンスに出そうと思っています。
3週間後の矢掛本陣マラソンが楽しみですね。
お互い体調に注意しながら、トレーニングに励みましょう!!
わたしゃ寒くても着込んでしまえば何とかなると思い
さっきもナイトライドで日比、玉原までロードで走ってきましたよ!
わたしゃロード&ランでそのまま突っ走ってしまいそう~
早いものであと3週間かぁ~
頑張りましょう!!