皇居ラン② 30km走

3月の佐倉マラソンまで、ちょうど1か月になり、30キロ走に取り組む。

場所は印旛沼でなく、周りのランナーがいる皇居にした。

ランステはRaffine大手町にした。

神田と新橋にもあるみたい。

大手町ONEビルか、その隣にあるね。

地上からは全くわからない。

皇居周りは海外からの観光客がたくさん。

走ってても、狭い場所だと、すれ違えないくらい。

20キロまでは普通だったが、その後、身体がキツくなり、25キロで終了。

北の丸公園あたりの上り坂が、かなり長くてきつい。

あと、走り始めに水を飲まなかったのも良くなかったが、西側の公園に水飲み場があり、助かった。

足は痛くならず、終えられた。

30キロを完走出来なかったのは悔しいが、明日はゴルフもあり。

八王子だから、朝も早く、無理できない事情もありました。

raffineに戻り。

シャワーを浴びて、終了。

ここは、ロッカー室は思ったより狭かったが、シャワー室が個室でゆったりしてるね。着替え場所も個室内にあるから、安心ではある。

料金は1,000円。

Runmetrixが活躍。

スコアは上がらないみたい。

5キロあるみたい。


　

走り終えて、お茶の水下まで行き。

いきなりステーキでお肉を摂取したよ。

生ビール！

塩かけるステーキ、200g。

味はイマイチだったかなあ。

ステーキソースが良くない気がした。

でも、いただきました。

元気回復。