朝ラン 連続9日目

9日目。昨夜はNさんの飲み。

帰りが0時を回ってしまい。

朝6時に目が覚めたものの、なかなか起き上がれず、むくみもあり。

で、6時45分に出発。


橋1つ目まで5km。

平日はこんなものかな。

体重、少し増。