北海道旅ラン３日目 当日完走

北海道マラソン当日。

5時には起きて

天気は晴れ

予報では29℃まで。湿度が82%もある。

まあ、昨年を経験してれば、怖いものは無い。

6時半から朝食。

8時半スタートだから、遅めだけどエネルギーは溜め込まなきゃ。

炭水化物、ご飯2杯、食べた。

カーフとアームスリーブを初使用。

陽よけの他、足攣り防止にも貢献するらしい

シャツだけブルーで、後はブラックで締めて、いい感じ

同じく

後ろ姿、カーフスリーブ履いてるから、脚が細く見える。

7時半。外に出ると、会場に向かうランナーがいっぱい。

奥はすぐ、大通公園だから、ランナーの塊が見える。

走ってる走ってる。

この辺は5丁目だから、早い人ばかり。

アップもしっかりやる人なんでしょう。

遠くにTV塔。

バナナを食べて、エネルギー追加。

ホテル近くて荷物も無いから、ラクラク。

8時20分、スタートブロックへ

ネガティブスプリットでペース遅くしようと思い、Hでなく、Iのブロックで整列してみた。

さあ。ウェーブスタートで、15分差でスタート。

徐々に前へ移動。

走り始めた。

4丁目かな。北洋銀行のビルを右に曲がり。

スタート／ゴール地点を通過。

勢いついてきた。

狸小路

早そうな女子

ススキノ、見えた

道マラの広告になってる！



左見て

右見て



ニッカウイスキーの看板

今年は余市までは行けんかった

創成トンネル

蒸し暑っ

出口見えない

トンネルがあるマラソンコースって、なかなか無いのでは。

新川通りの手前？で、もうトップが来た。

早すぎる。

中継車

カメラカー。え？軽トラ？？

富士通の藤田選手





携帯のバッテリーが無く、撮影はここまで。

で、そのあと、新川通を往復し、なんとか歩く事なく、北大の敷地内、並木道へ。

35キロから、余裕があったので、ペースを上げて、抜いてった。

ただ急に来ることがあるので、注意しながら。

で、札幌道庁を抜け、目抜き通りを右折。

大通公園のゴールまで、直線を走り抜け。

最後まで歩かずにゴール！

タイムは5時間切れなかっだけれど、

笑ってゴール出来た。

runmetrix のモーションセンサーも、

無事に最後まで記録でき。

公式の記録証。

完走者メダル🥇、今年も無事に掛けてもらいました。

その後、記念のタオルや、ビアカップをもらい、ブドウアイスもいただき、会場の雰囲気を感じようとも思ったんだが、急に気持ち悪くなり、ホテルに戻った。

アミノ酸を取り、シャワーを浴びて、

晩ご飯まで、横になったよ。

自分が思う以上に体は疲れてて。

で、17時に予約してたので、外出。

ホテルの斜向かいのジンギスカン。

平塚ジンギスカンってお店。

札幌で平塚？ってツッコミは置いておいて、この店はwebで予約出来たので、ひとりにはありがたいよ。

飲み放題で、サッポロクラシック。

旨し。

フルマラソンで傷んだ身体に、焼肉ジンギスカン。

ラムより、マトンね。

カウンター席は、ほとんど、マラソン出場者だなあ。笑

キャベツともやしだけど、野菜もたくさんとって、満足したよ。

まだ、19時。
一旦、部屋に戻り、TVを見たら、北海道マラソンのニュースがやってた。

藤田選手がそのまま、優勝したそう。

女子は誰？

21時ごろ、また外出。

ススキノ方面へ。

フルマラソンで、4000カロリー使ってるから、何度食べても、大丈夫でしょう。

ススキノの入り口脇にあるラーメン横丁へ。

手前のすみれは、大行列。

こちらは並んでたけど、数人で。

もぐら、のバターコーンラーメン。

味噌だよな？

薄い感じした。

夜パフェ、混んでたから、コンビニでしろくまとか。

スムージーは売り切れだった。

無事に、この日が終わったよ。