NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

佐倉マラソン2024 前日

2024年03月23日 | ジョギング&減量


いよいよ明日、佐倉マラソン。
昨年のリベンジせねば。


幸い天気予報は晴れのち曇り。

昨年は雨で、後半は土砂降りだったから、良かったよ。


気温も、15度〜17度で、暖かいようで。



去年の記録。印旛沼北西岸の 25キロ手前あたりから遅れ始め、歩いたりしたなあ。
思い出して来たわ。
桜が咲いてた折り返し道も、歩いて撃沈だった。



昨年の経験を活かして、コースの景色をイメージしながら、スピードを抑えて。

目標は、自己ベスト更新の4時間半切り。
ペース配分は、
ネガティブスプリット〜イーブンを意識して、6分20〜6分。
30キロまで、走っていないように走る。



ラーメンやうどんを食べてカーボローディングもしたし。

栄養アイテムも、準備万端。
羊羹にチョコレートも。

明日は楽しもう。

さあ、早く寝よう。
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ウイスキー値上がりの前に

2024年03月23日 | 雑記
4月1日から、色々値上げラッシュになる。
そのひとつ、ウイスキー。

カロリー?や、アルコール濃度が低いこともあり、ビールよりハイボールを飲むようになり、ウイスキーが外せなくなった。

で、洋酒や、国産でも山崎や余市などの高級ウイスキーは元々、インバウンド需要もあり、爆上がりしていたけれど、庶民には日常飲みのトリスやニッカの値上げが痛い。

ということで、近くの店を巡回。

スーパー
700ml


1.8Lと2.7L
4Lもある!

ドラッグストア





瓶がオシャレ。
アメリカンウイスキーらしい。


さあ、早めに買おう。


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ファンクラブ イヤーブック

2024年03月23日 | 本、インプット
イヤーブックが届いてた。

真っ黄色。



何回、見に行くかなあ。

とりあえず、4/3、子ども達に。
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日経電子版が増殖

2024年03月23日 | 本、インプット
3月末で、日経産業新聞が休刊し、
日経電子版の他に、日経プライムとしてモビリティ、グリーン、テックなどが追加。
デジタルはアカウントごとに課金だから、儲ける気満々。



キャンペーンがあるので、とりあえず申し込んだ。




分野別。



締切にギリギリ間に合った。



デジタルガバナンスだけ5/22まで。
他3つは、10/末まで。
にしても、1つずつ、@1,850円って、産業新聞より高いし、3つ合計したら、日経本誌より高いじゃん。



他に、日経ビジネス、クロステック、トレンドなどもキャンペーン対象なので、申し込んだ。
5/22まで。



申し込み完了


XTECH


XTREND

X Xって、イーロンマスクかって。


モビリティ

GX

DG?

Tech Foresight

まだまだ、

人事の季節なので。

日経ビジネス

National Geographic


増殖し過ぎやん。

とりあえず様子見だ。


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