佐倉マラソン2024 出場

昨年に続き、佐倉に出場。

リベンジを目指して。

天気は曇り。去年は小雨から土砂降りになったから、今年は最高。

7時か、大和田駅まで送ってもらい、

参加者チラホラ。

去年もらった軍手。

長嶋茂雄記念野球場。

かなりの人。良い時間に着いた。

着替えて、トイレを済ませて、

陸上競技場。

開会式の最後、ペースランナー勢揃い。

お世話になります。

3時間〜４時間

4時間〜4時間半

さあ、スタート位置へ。

サブ4.5  4時間半

サブ4  4時間

　

結果、去年と今年の記録。

30キロまで抑えて、30キロ以降が勝負で粘るつもりが、30キロ以降、大腿部が攣ってしまい、歩くしかなく。

ASICSのrunmetrix で計測。

72！なぜか普段の練習よりいい。

小さなハードル？

コメントがおかしいような。

あれ？30キロ過ぎてから、落ちたのだけど。

5分45秒、これでもネガティブスプリットにしては、少し早かったかな。

6分00秒

6分00秒

10分00秒
完全に歩いたから、10分だかよ。😭

8分00秒

最後だけ少し走って止まってを繰り返し。

なんとかゴール。

感激はしたくなかったなあ、

ゴール。

生ビールとやきとり。

ダメージで、ちょっと吐き気したり。

焼きそば。

300円を200円にしてくれて。

佐倉駅につき。

飲みたかったコーラ、飲めたよ。

ああ、くたくた。