今週は、平日、走れなかったので、1週間ぶり。
一昨日から、肩に痛みが発生し、念のため、近くの整骨院に行ってみてもらい、
その後、庇い庇い、走った。
明日もまた。
一昨日から、肩が痛く、腕が上がらなくなり。
いよいよ、四十肩？五十肩？かと、それでも、1日様子を見たのだけどあまり収まらないので、近くの整骨院に行くことにした。
子供たちも、何かあれば通っているところ。
見てもらって、四十肩や五十肩では無いらしく、肩に繋がる、前、横、後ろの筋肉が、固まってしまったから、らしい。
ゆっくり、マッサージをして、ほぐしてくれた。
触りながら、説明もこまめにしてくれるので、安心感がある。
少し、腕が上がるようになり、ラクになった。
肩を回して、柔らかくするように、とのこと。
また土曜日に通います。
