砂糖

昨日は久しぶりにケーキをいただいた。

久々に食べる甘さはついつい癖になり、もう一口となってしまった。

元々、大の甘党で毎食後にデザートが無ければいけない感じだった。

ケーキ作りも好きでよく作っていた。

しかし、実践している糖質制限にて炭水化物も合わせ糖質を抑えている自分にとっては効果てきめんだった。

深酒したように翌日がだるい、だるい、だるい。

砂糖ってこんなに効くのだったんだと、改めて感じた。

極たまにいただくのは良いかなと思ったけど、あまりいただかない方が良いみたいだ。

どうしても欲しい時は自分で作った方がいいかな。

頑張ろう！

昨日は１週間振りに北九州のパフォクラスがあった。
パフォクラスだからけっこう筋トレなんかもする。

まあダンスとしてはまだまだだけど、プレッシャーを掛けているせいかよく頑張っている。

この頑張り、最近あるブログを覗いたらそれがあまり良くない風潮にあるという。

確かに武道界からダンス界へと転身したら、特にそういう人多いなと感じる。

武道時代はよくよく『限界を超える』とか『自分に甘えるな』とかの言葉が主流だった。

武道もダンスも同じ体の訓練だから身に付けたいならその位の覚悟が、普通に考えても必要だと思う。

しかし、生徒の中でも自分のダンスのレッスンは厳しいという声も良く聞いた。

はてはて？

そんな自分に甘くして一体何が得られるのだろうか？癒しの場なら朝から町の診療所に並べばいいと思う。

そういう風潮の元に踊らされていても何も身には付かないと思う。

やはり頑張んなきゃ得られないよ。