72.9Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、72.9Kgでした。
ぎりぎりですが、72Kg台に乗りました。
本日は、職場でお菓子も食べたし、いつも飲まないペットボトルも飲んだのに。
おまけに、昨日は少し食べ過ぎたような気がしていたのですが。
やはり、多少の増減は気にせず、たまの食べ過ぎも気にせず、とにかく続けることが大事なようです。
がんばります。