ターザンを参考に

プロジェクトがまだ終わらない。昨晩も終電で帰った。このパターンが体によくない。７時頃お腹がすくので、コンビニ弁当を買って夕飯を食べる。家に帰ってお酒を飲みながら豆腐や、ジャコおろしなどを食べる。お風呂からでてスッキリとしたくてビールを飲んで、睡魔がささやくのを待つ。この繰り返しだ。

昨晩、ヘルスメーターに乗ったら65Kgだった。ここ数年、いくら飲んでも食べても64Kgを越えたことはなかったので、ショックだった。腹筋を鍛える前にデブになっていたら、鍛えても固いデブにしかならない。素敵な人もすぐに太るたちなので、「会社を辞めてデブになったら話をしない」と宣言した手前自分がデブでは話しにならない。

そう思うとすぐに対処するところがボクの美点だ。とりあえず、ターザンを買った。創刊20周年ということで特集が組まれていて「理想のカラダになる100の方法」。これを極めればプロフィールの写真のように戻れる。ボクのために特集が組まれたと思えるほどグッドタイミング。

まずは記事を読んでいる、じっくりと。記事を読んでいるとそれだけで鍛えられたような気になるから不思議だ。