トレーニングの効果

今日は雨が降ったため、急遽体育館でのトレーニングに変更。
上手く空いててよかったな～。

体育館といえば「ソックスサッカー」です。
靴を履かずに、素足にならずに、わざと滑りやすい状態でゲームです。

園児も小学生も同じようにやったが、
園児のほうがやはりナチュラルな動きをするね。
小学生はすでに変な動きのクセがついてる子もいるんだな。
スッテンスッテンしてる子もいた。

それでもやっていけば慣れてきて、スムーズな動きにもなってくるし、スピードもだんだんと上がっていった。

定期的には出来ないけれど、時々やっていこうと思う。
バランス感覚なんかはすごくなると思うからね。

こうやって毎回毎回、しっかりと効果的なトレーニングが出来るといいけどね。

やっぱり上手くいかない時もある。


そんなネガティブ考えてはイカン！
毎回、何か効果が得られるようトレーニングをしっかり考えていこう！！


明日は代表戦なので『みんなのフットサル広場』はお休み～。

自分もしっかり日本代表を観てきます。
出来ればトレーニングも観たかったけどね。


では、また。