抹茶コーチのFOOTBALLあそびLIFE

サッカー・メンタルコーチとして「教えない指導」を実践中!毎日の試行錯誤をお届けします。

もっと余裕を持って試合しようよ!

2021年04月12日 21時43分00秒 | 試合
どうも抹茶コーチこと遊びの伝道師、永田です。

4月から各年代でのリーグ戦がはしまり、毎週末試合になっています。
試合が一番成長するので良いのですが、もっと子ども達の成長のために考えた方が良いことあるのかなって思っています。

先週U11リーグも開幕。
他チームの都合もあり、この日は1試合のみ。しかも第1試合なんで、9:00KICKOFFで8:00集合10:00解散。
あっという間に終わって残りの時間を様々なことに自由に使え、有意義な1日になりました。

4種年代って当たり前のように1日2試合はやりますよね。
この当たり前を変えたいな〜。

うちのクラブは全員出場が当たり前。
15分ハーフで30分ゲーム。
この日は15人なんでそう取っ替えしながら最低でも10分以上の時間を確保しました。
10分間でも全力で戦うとベンチに戻ると芝生に座り込んでしまう疲労感の子もいました。

大人の考えを変えないと!

長くやれば良い、上手くなるとか、子ども達のために1試合ではもったいないとか、

そんなコトない!!

むしろ2試合やると1試合に集中することができないし、力も自然に温存します。
特に小学生年代は集中力も持続しない。
向上する能力も持久力よりも瞬発系。
全力疾走して、急激なストップなどを繰り返した方が瞬発力は伸びる。

そして、1日1試合の最大のメリットは、時間に余裕ができること。
その余裕の時間を自分達で考え何に使うか?
友達と遊んだり、買い物行ったりしても良いよね。

この日のうちの子供たちは、
「13:30に〇〇公園な〜」
と遊びの約束をしていました。

これが一番子ども達の心と身体を健康にして、サッカーだってこの方が絶対上手くなる。

要望するとしたら、1試合の試合時間を長くしてくれると、もっと子ども達が成長するのにな〜。
例えば30分ハーフくらいで。
60分あれば15人で少なくても15〜20分くらいは出場できるでしょ。

こういう事わかってくれる人ってなかなかいないんだよな〜。

こんな意見に同意してくれる方、すぐにうちのクラブで一緒にコーチしましょう!笑

短い時間に集中してサッカー楽しんで、残った時間で他の事を楽しむ。
みんなもそんな素敵な生活しようぜ!!

でほ、また。


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Quick、simple、to the point

2021年04月02日 22時06分00秒 | 指導者
どうも抹茶コーチこと遊びの伝道師、永田です。

Quick クイック
Simple シンプル
to the point トゥーザポイント

これはB級養成講習会でインストラクターが繰り返し耳にした言葉です。

コーチが選手達に指示を伝える際に注意すべき点。
短くい言葉で、簡単にわかりやすく、要点を伝えよう!ということです。

想いの強い真面目な人ほど、話が長くなってしまいます。

話が長いと選手は聞いていません。
特に年代が低くなればなるほど聞いてません。
それでも子ども達は優秀なので聞いてる風にはしています。

練習中にプレーを止めて指示をするフリーズコーチングがありますが、最近ではなるべくプレーを止めずにシンクロコーチングをしよう!とも言われます。
選手達はプレーしているのが楽しいわけで、プレーをし続けることで成長するわけですから、出来るだけたくさんの時間プレーした方が良いですよね。

この時に短いことばで速く伝えないといけません。
適切な短い言葉を素早く伝えるには事前に用意しておくのが有効です。
ある程度の場面を想定したり、効果的なプレーをあらかじめ考えておいたりすれば、事前に言葉も決まってきます。

私がよく使うのは、
「ボールと自分で線を引こう!」
すると、自分なりに考えてポジションを取りはじめます。
これを問いかけにすると
「どこに行けばボールと自分が結ばれる?」
こんな感じでパスラインをつくります。
はじめはなかなか見つけられないかもしれませんが、自分で考えて動くことに意味があります。
そうやって味方との関係を築き、次は邪魔をする相手との関係を考えるようになるとポジショニングが向上します。
決して一朝一夕には向上することはありません。時間が掛かります。
その時間をかけて良いプレーを探すこともスポーツの醍醐味であり、楽しさでもありますね。

私もついつい熱くなって話が長くなってしまうので常に気をつけています。

話を短く、たくさんプレーして、良い雰囲気つくって楽しんでいこう!!

では、また。


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