まーくんのダイエット教室（4日目）

まーくんのダイエット教室も4日目です。

この日も、1時間しっかりとストレッチとヨガを行いました。

これは「らくだのポーズ」です！

 

 

 

皆様、だいぶ柔らかくなりました！！

 

 

 

おっ！　こ、これは、奇跡の瞬間！　「鶴のポーズ」です！！

 

次回は10/8（木）18：15～19：15に「自重トレーニング」を行います！　ふるってご参加下さい！！