本日、あったかほーむ礎にて藤田OTが考案した新作の記憶力トレーニングを行いました
用意するものはホワイトボードとペンです
レッツ
脳活性化トレーニング 
まず、あるモノの名称を書き、次はそのモノから連想するモノを書きます。
（連想は司会が考えても参加される方が考えても良いです）
連続して5つ書いたら、憶えてもらい、その後一度すべて消します。
最初のモノの名前から先程書いたモノの名称を順に思い出してもらいます
これはテストではなく記憶力のトレーニングが目的ですので間違えても大丈夫です
今日は4題で40分行いました。モノの名称の思い出話や雑学などを入れると盛り上がります
是非、試してみてください
ゴロ寝でレッグカールストレッチ
側臥位で膝を屈曲方向に曲げ20秒間ストレッチします。さらに股関節を伸展方向（後方）にすると効果増大します！
「適度な日光浴は健康に良い」
日常生活で適度に日光浴をすると「ビタミンD」や幸せホルモン「セロトニン」を分泌させる効果があります。とくに「ビタミンD3」は「カルシウム吸収の促進」「骨の新陳代謝促進」「骨粗鬆症予防」「歯の健康維持」「筋肉の衰えを防ぐ」「免疫力を高める」「高血圧、糖尿病、心臓疾患、脳卒中のリスクを下げる」効果があります。「セロトニン」はとくに朝日を浴びることで分泌され「溜まったストレスの解消」「気持ちが前向きになる」効果があり、うつ病の治療などに利用されています。
「それ、やっちゃダメ！」著者 日比野 佐和子 医学博士 より
2018年1月13日（土） グループホーム岡田松岡で生活リハビリ勉強会が開催されました
生活リハビリの定着は自立支援型介護を推進するために重要なカテゴリーです
生活リハビリの意味・必要性、エフビーの現状、進め方、事例などのお話をさせて頂きました
利用者様、職員の方、ご清聴ありがとうございました
今後もエフビー各事業所に作業療法士の藤田が馳せ参じますのでよろしくお願いします
あけましておめでとうございます
昨年は訪問看護、エフビー事業所への巡回、リハビリ通信、職員勉強会、ダイエット企画、生活リハビリアンケート調査
など行いましたが、数々のご協力頂きましてありがとうございました <m(__)m>
今年もリハビリ活動に馳せ参じますのでどうぞよろしくお願いいたします <m(__)m>
身も心もワンダフルな1年になりますように
