ダイエットセミナーで理想の健康体を目指す！

『チャレンジ　ザ　ダイエット』では理想の健康体を目指し、日々トレーニングを積んでおります

大事なことは・・・

①食事と運動の自己管理

②おやつは1日200Kcal以下　

③運動は1日5分でも続けること　などなど

その他・・・脂肪の燃焼についての秘策もあります

では、当ダイエットセミナーでのご様子をご覧ください

 

EXILEに1歩近づいた瞬間