人間の体内時計は２５時間

太陽石油のＣＭで
「人間の体内時計は２５時間」と言っているのを聞きました。
この実時間とのサイクルのずれを修正するのが“日光”なんだそうです。
これを浴びると体内時計がリセットされるとか…。
でも、確かにそういう感覚あります。
朝、ちょっとベランダとかに出るだけでも
１日のリズムがうまくなったり、活動的になったり。
カーテン越しに家でダラダラしないようにしよう。