"久々＆夏”で正直、シンドイ

ここのところ、土日も会社に行くことが多かったり、天気が良くなかったり…
久しぶりに多摩川沿いをロードバイクで走ってみました。
今日は午後から妻と出かけることもあって、午前８時過ぎに出発。


それにしても暑い！


多摩川沿いを走っている９時～１０時頃でも真夏の暑さです。
久しぶりなこともあって明らかに体がしんどい。
（昨晩飲み過ぎたのも影響してるか？）
ケイデンスも一向に上がらない。

軽い熱中症なのか、頭がガンガンしてきたので適度なところで休んで、早めに切り上げることにしました。

家に帰ると手と足が真っ赤に日焼け。
午前中から活動してよかった～。
ロードバイク買ってから夏は初体験だけど、暑さには気をつけます。
これを機に輪行でもしてみようかな。