歴史秘話ヒストリア出演

ここのブログで宣伝できてなかったです。


今晩２２時

ＮＨＫ歴史秘話ヒストリア
「大奥　魅せます」
衣装を扱っているお女中役で
杏奈が出ます。

ちょろっとだと思いますが
天下のＮＨＫ。
もしお時間あったら見てやって、探してやってくださいませ～～。

スコラ音楽の学校 映画音楽

スコラ、今度は映画音楽ですね。
今ムスメが継続してお仕事させていただいている
チャップリンの口演ライブですが、
あながち突拍子もないことではない。
いや、むしろその当時の見方に近いのですね。

トーキーになる前のサイレント映画では
各映画館付きの弁士とピアニストがいて
セリフ、ナレーションと生ピアノ（またはバンド）で
音楽をつけていたというのです。

映画のピアニスト用に分厚い楽譜。
ラブシーン
ダンス
走り
。。。。

その情景ごとに曲があって
場面ごとにページを繰りながら弾いていたって
その楽譜ほしい！って思いましたよ。

サカモト教授の横で女装のヒゲの方、
大学教授なのですね、さすが芸大です！
解説はとても良くわかりました。
映像に即興で音をつけていくワークショップも
それぞれで面白かったです。

２回目の今晩のも良かったですし、
来週も見逃せません。

足のメンテナンス

今朝のあさイチでは、足のケアの特集でした。
足の指５本とも使わずに歩くと
バランスが悪く、姿勢もひざも腰にも負担がきて
体が悪くなる。
そのための自分で出来るケアを、という内容でした。

足の指が使えてないと歩けなくなるのは
母の足を見ると納得。
もうマネキンの足のように固まってしまって
指を動かすことが出来ません。
手も硬直してきて指を動かしにくくなっている。
もう車椅子で歩けないから仕方がないのかな？
足湯などして足の指のマッサージとかしていたら
歩きやすくなるのではないかな？
あのままおいておくと悪化するばかりだろうに
なんとか出来ないか、などと考える。

足のメンテナンスは私自身にとっても
必要なものでした。
足の指の間に手の指を突っ込んで握りこむストレッチ。
なかなか広がらなくて、指を差し込むだけでイタタタ・・・です。
何度かするうちにやや指の間が広がってきました。

足でグーをしたときに足の指の付け根の関節
第３間接のヤマがちゃんと出ていると
足の指をちゃんと使って歩けているということで
手も足も大事なところは同じなんだとわかりました。
足の場合は第３関節は足の甲の中に入り込んでいるので
意識しないと出てこないかも。

私はなかなかヤマが出なくて（テレビではつぶつぶといってました）
足の裏から押しあげるところからやらないと
つぶつぶが見えません。

足でじゃんけんをしたり
タオルを足指で手繰り寄せたりなどの体操が良いとのこと。
そういえば子どもたちがバレエを習っていたころは
家の自主トレでタオルのトレーニングをしていたと思い出しました。

イタタ～といいながらストレッチや足の体操をしていると
えらいもんで足が軽くなって、歩くと床をしっかりキャッチして
歩いている感触が出てきました。

パンプスを楽に履くために
中敷を入れるコツのレクチャーもあって
早速１００均で靴の中敷を買って
いろいろ試してみましたら大成功！
ぐすぐすで履きにくかった靴が、２足履きやすく生まれ変わりました！
よかった！新しく靴を買わねばと思っていたのが
中敷だけで済みましたわ！

足指のメンテナンス、これから続けてみようと思います。
テレビでは５日間のトレーニングで成果が出ていたし。
だんだん足腰にくるお年頃だもんね。

読了！

	人を助けるすんごい仕組み――ボランティア経験のない僕が、日本最大級の支援組織をどうつくったのか
	西條 剛央
	ダイヤモンド社

震災直後から何のきっかけだったか、
西條さんのツイッターフォローしていて
これはすごい！と思っている方です。
ふんばろう東日本プロジェクトとか
数々のプロジェクトが動いていくのをリアルタイムで読んでいて
また糸井重里さんとのつながりで
どんどんプロジェクトがさらに動いていく様子も
とても刺激的でした。
動きの悪い政府・行政の隙間を
胸のすくような判断力で動き続けていて
目が離せませんでした。

私のような離れている、
まとまったお金がない、
何をしていいのかわからないといった人でも
震災支援を気軽に出来る仕組みをどんどん作り続けている。
今も。

その一区切りというか
昨年末までのことが一冊にまとまりました。

一気に読めます。
そして
もともとは心があってのことだけど
物事を動かしていく仕組みに余計な足かせとなる
「感情」を抜きながら、
自滅せずに動いていくにはどうしたらいいかという、
組織や仕組みに必要なヒントもたくさん書かれています。

3月11日
お寺では正輪会（観音様のご法楽）にあわせて
東日本大震災一周忌忌日回向が厳修され、
20日の彼岸会では犠牲者衷心回向と
罹災者の守護安穏、被災地復興祈念が報修されます。

生きている私たちには
託された使命があると自らに言い聞かせて
祈り運ばせていただこうと思います。

ALOHA!

今年もハワイに行けなかった。。。

ってまだあきらめたわけではないが、
ほんっと毎日詰まっていて、１週間空けることが思い切れない。
父の墓参。。。間が空いてるなぁ。。


今年もアラモアナの灯籠流し、京橋です。
行きたいよ～～～！
芳香剤でハワイの風のが出てて気になります。
ハワイアンロハスってＴＶがやたらに懐かしい空気感があって
懐かしかった。

M-1 悲願達成！

やっとや～～～～っと笑い飯でしたね。

去年みたいに決戦を下ネタオンパレードにして自滅しないか心配しましたが、
最後まで笑いの勢いあるままにいきましたので、よかったかも。
今年でM-1最後だし取らせてあげたい。。ってお情けみたいにいうと
それは失礼。
確かに毎年出ていて無冠で最後まで無冠ではほんとうに可哀相だけど、
それだけ気になる実力派だから決戦に残り続けたのでしょう。
最後にいいところ持って行けて、本当におめでとうと言いたい。

パンクブーブーは１つめは競馬場でやったネタだったのね。
途中で切られてしまったけど。
２つ目のネタは変えて欲しかった。
また？と思ってしまったので。
それが笑い飯に幸いしました。

沖縄のスリムクラブはあの引きこまれる間の取り方が絶妙でした。
新手の笑いだったのでこっちが慣れて無くて、
面白かったですが、
漫才というより演劇のエチュードじゃないの？？

笑い飯、オートバックスのCMにやっと出られるね。
笑い飯　おめでとう！

男前列伝

ちりとてちんのお父ちゃん役の松重豊さん。
しぶい俳優さんでブログを愛読しているのですが、
写真も素敵に撮られる。

昨晩のＢＳで津軽の写真家の後を追いかける番組があって
楽しみにしていた。

白黒でありながらカラー以上の深み、表現。

しまった！ダンナにも見て欲しい！

仕事中だったけど声を掛けて一緒に観た。
実はダンナは写真の腕もまあまあ良かったのです。
写真雑誌に載ったりとか。
現像も自分でやってていろいろ焼きにこだわってました。
学生時代　私専属モデルでしたから（笑）
注：エロい写真は撮ってないよ！

ダンナも懐かしく観たのではないかしら。
私も懐かしかったもの。

雲の表情が素敵でした。
その瞬間を切り取ることとあとの焼きで
さながら最初から意図された絵画のように。

そこまで初めからイメージしてとっていくのだろうか。
写真家の頭の中はすごい。

深夜　ちょっとテレビのお陰でほっこりできました。
いい夫婦かどうかわからないけど
たしかに年月は重ねてます。
いい番組　ありがとう。

舘野 泉氏のテレビ

ＮＨＫの「あさイチ」に舘野さんが出演されると
ツイッターで見て、あわててテレビをつける。

もう始まっていたけれど
いろいろ舘野さんのお仕事とか、
倒れたときどんな状態だったか
リハビリの様子などをお話されていた。

とにかく前向き。
いえ　前とか後ろとかいうのでなく、
今自分が向き合っていることをまるごと楽しんでしまうのがすごい。
リハビリでなくなった記憶が徐々に蘇ってくること。
左手だけで音楽するのが不便とは思わない、
だって左手だけで充分音楽出来るから。

両手でピアニストとして活躍されていた映像を見て
「ああ、よくやってるなと思いますよ。
でも　だから今は寂しいとかどうとかは思わない。
あのときやっていたことは全部自分の身体の中に残っているから」

「左手だけで全部の音を弾くから身体をあっちこっちにむけて
大変なんですよ。
でも大変なことをやるって楽しいじゃないですか」

キーワードは「楽しい」

１曲　演奏してくださいました。
左手のアベマリア

手のことなんかわからない。
心のこもった音。
じーんと涙が。。。


『身は苦しみの集まるところ　いかでこれを楽しみとせん』

という涅槃経の一節を、身を以て実践されている姿に
すごく明るく楽しく生きておられることに
朝から勇気をいただきました。

もう一つ嬉しかったのは
ママ生徒たちにメールでお知らせして
同時に番組を見てくれたこと。
同じ思いを共有できて今日のレッスン前に語り合えたこと。
それも嬉しかったことのひとつ。

予約しなくちゃ！

見逃してしまった！
残念！

昨日４月３０日の徹子の部屋に辻井いつ子さんと伸行さんが出演だったの！
BS朝日の再放送も昨日のうちに済んでしまってて。。


しかし、リベンジ！

今晩５月１日　夜７時～
徹子の部屋スペシャルで黒柳徹子さんが辻井家訪問！？


５月７日の金スマでも辻井いつ子さん出演とな！！


忘れず録画予約しておかねば～
HDDの空きあったかな？？

今晩は坂本教授のスコラもあるし、テレビっ子したいよ～～

がーん(＠_＠) 見逃した！！

わーん、終わってしまって気がついた！

土曜日夜のスコラ。
夜のレッスン終わって、のだめの前編見て
それで満足してテレビ消しちゃった！！

再放送録画だな。。。
たしか火曜日にあったはず

あのワークショップに出ている中高生がうらやましくてしかたないわ。
スゴイ人とは同じ空間にいるだけで
得るモノがあるから。。

せめてテレビからでも聴講します

ストレス解消法覚え書き

エチカを見てます。

脳内のストレスを解消するのはセロトニンが働けばいい。
でもストレスがかさむとセロトニンが減少。
セロトニンを増やすには３種類の行動、しかも１５分でいい。

その１　朝　太陽の光をしっかりあびる

その２　リズム運動　ウォーキング　ダンス

　　　　集中してガムを噛むのもいい
　　　（一定のテンポの運動を継続することがミソ）


その３　タッピングタッチ　１秒間隔で叩くようにタッチ。
　　　　親子　夫婦　友達　だれかにやってもらう
　　　　孫に肩たたきしてもらうのも脳にいいこと

この３つ以外にストレスを解消できるのは


　　　　感動して泣くこと

泣くと脳内の血流量が増し、スッキリする
感動して泣くと１週間分のストレスが一気に解消できる。

泣きポイントを刺激するビデオを持っとくといいかも！？

人気の本

レッスン室の横に本棚を置いているので
待ち時間のお母様やご兄弟、
そしてもちろん生徒たちも図書館のように読んでいます。
借りて帰って家で読みたい人のために
貸し出しノートも作っていますよ。


最近のレンタルランキングトップは！？


はい！
このグロさが受けています。

人体絵本よ～～

人体絵本―めくってわかる からだのしくみ ジュリアーノ フォルナーリ ポプラ社 このアイテムの詳細を見る

戻ってくるとまた誰かが借りて帰ります。
こわくないのかしら？
でも私自身子どもの時にこの手の本が好きだったわ。。。

あんたもスキねぇ～～～

そ～こ～ぬ～け～に！！

どひゃ～ほんまにめでたい！

ＤＶＤで見てるくせに、いやだからこそ嬉しい！
小草若こと茂山もっぴーの個人ブログに発見！

　　　　　　　　↓
あの伝説のドラマ再放送決定＼(^_^ )／



そ～こ～ぬ～け～に、目出度いがなぁ。


ほんまに伝説のドラマですよ。
何度見ても鑑賞に堪えます。

役者がうまい。熱心。
脚本がうまい。自然。ムリがない。でも綿密な伏線。
題材がいい。落語と若狭塗り箸。伝統を受け継ぎ伝える者たちの想い。

こころが重なる部分がたくさんあるドラマでした。
mixiの朝ドラコミュの書き込みもダントツの数だったし、
特集番組やNHKホールでファン感謝祭も（行きたかった。。）やるなんて
ちょっとあり得ないくらいの人気だったもの。

NHKのサイトを見たけど、まだ何にも出ていなかった。
でも元出演者への速報でしょ。
またたくさんの人が
リピーターもいるだろうけど
新しい人もあのドラマをみて
泣いたり笑ったり、こころ動かしてもらえるなんて嬉しいワ！

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VAP,INC(VAP)(D)

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女子モーグル観戦

冬季オリンピック、
ライブ観戦出来る時間帯なのが嬉しいですね。

女子モーグル、上村選手がメダルに届かず残念でした。
試合までの時間の今までのドキュメンタリーが流れ
挫折もありながら、どれだけ練習を繰り返して
この３０秒に賭けたかが迫ってきました。


順位は残念だったけど、
自分としては全力でやりきった　と
涙ながらにさわやかな表情で語っておられてよかったです。
お疲れ様でした！！

誰が敵？味方？

ブラッディマンデイ２　
一体誰が敵なのか次々と展開があって
全くわからん。

加納さん（ちりとてちんのお父ちゃん役のマッチゲさん）が
スパイ扱いされて拷問されてるし、
折原マヤが今度は味方でおまけに殺されてしまうし。

もう誰が怪しいの？
疑心暗鬼。
誰も信じられない状態になるやん。

訳わからず、でも目が離せ無いドラマ。
観てない人はわからん日記で失礼。