アーティスティックスイミングを教えている先生に水泳を習っています。

たっきーです。

今日も夏日の27.２度まで上がりました。

青空はあまり見えなくて曇り空ですが、気温が高く蒸し暑い梅雨が近い感じのお天気でした。

水曜日はスイミングスクールの日で、今日の参加者は振替での参加者を含めて１０人。

少し余裕のあるスクールとなりました。

今日は水中でのドルフィンキックでの泳ぎ、また平泳ぎでのスタートの１かきひと蹴りで5メートル以上を目標に練習‼️

今のところ何とか目標をクリアしていますが、水中に潜ってしばらく座る技が私はできません。

すぐ浮いてしまって苦労しています。

先生はシンクロの先生⁉️

今はシンクロナイズドスイミングとは言わないんですよね。

言いにくいですが、アーティスティックスイミングと言うんですね。

話が逸れましたが、さすが先生は楽々水中に潜りプールの床にきちんと体育座わりの状態を保持できていました。

コツがなかなかつかめません⁉️

長い目でみて練習を重ね少しでもかっこよく泳げるように頑張ります。

ジムが終わって午後３時過ぎゆめタウンでランチ。



何を食べるか悩んで小盛りのカツ丼に味噌汁。

それでも塩辛くて残念ながら食べ残してしまいました。

ごめんなさい🙇‍♂️

買い物をして帰宅して庭に出てみるとすくすく育っているミニトマトが随分大きくなっていました。



まだ色づいてはいませんが、花もいっぱい咲いていてこれからどんどん収穫できるようになることでしょう。





ミニトマトは毎年育てていますが、自分で育てたミニトマトとスーパーで購入したものと食べ比べると大きな違いがわかります。

やっぱり自前が一番ですね‼️

楽しみだなあ‼️

「ヤマボウシ」の花が美しい。

たっきーです。

今年最高の27.４度、６月中旬並みの夏日‼️

過ごしやすかったですね。

洗濯も庭の掃除のお手伝いも楽〜にできました。

外に出かけたのはお昼前に相棒と一緒に隣のスーパーに行っただけ‼️

帰り際にマンションの前の「ヤマボウシ」の花が美しい。




このヤマボウシの下にいろいろな花を植えていて管理をしています。



住民の皆さんからも喜んでもらっています。

誰かのお役に立っていると思うと自分も嬉しいですね。

パトカーのサイレンを聞くとドキッとします。しかも突然に⁉️

たっきーです。

全国的に良いお天気で広島市内も今日は夏日となりました。

もう半袖で十分過ごせますね。

お昼を食べてからゼクシスに向かいましたが、途中信号待ちしていた時に真後ろにパトカーが止まり何も悪いことしてないけどちょっと嫌な気分になります。

ところが、止まって５秒後くらいで急にサイレンを鳴らし空いていたとなりの道を突っ走っていきました。

いや〜ビックリやら居なくなって安堵やら⁉️

何も問題なくジムに着き３週間ぶりの「ピラティス」に参加、インナーマッスルをしっかり鍛えました。

終わってすぐにスタジオを変えてヨガ。

癒しの声の先生でのヨガは本当に瞑想に入ってしまいそうな感じになります⁉️

ですが、ポーズは捻りや腹筋のトレーニングなどできついです。

終わってお風呂に入ってスッキリして帰宅の途に。

途中でまたもやパトカーに２回遭遇しました。

何か事件でもあったのかなあ❓

事件といえば新潟市で小学生が殺害、死体遺棄事件で犯人逮捕になりそうな状況が報じられています。

とても悲しく辛い事件、早く解決して欲しいですね。

広島では警察署内での盗難事件がまだ解決していませんからね。

有酸素運動はインターバル速歩で約１５０Kcalの消費‼️汗いっぱい💦

たっきーです。

日曜日の今日は昼前から結構な雨降りとなりましたね。

午前１０時にジムに行って１５分からヨガ。

このヨガも２週間ぶりで体のあちこちが痛い⁉️
そして、今日痛みを笑いに変えてくれた人がいました。痛みに耐えかねての「ヴェ〜、あー」などの呻き声‼️

参加していた皆さんが声を出して笑う始末で、少しの間ヨガのレッスンになりませんでした。

笑いもツボにはまるとなかなか元に戻れず、私はしばらく大変でした。笑

このあとの有酸素運動はインターバル速歩で約１５０Kcalの消費‼️汗いっぱい💦

終わってお風呂に行くとみなさん「今日のカープの試合は中止じゃろう⁉️」の会話があちこちで聞こえました。

帰りの途中でゆめタウンに立ち寄って買い物をして、自宅で昼食。

結局、カープの試合は中止になりましたね。

夕方には雨も上がった感じですが厚い雲に覆われたままの日でした。



水溜まりに植木が映る景色に癒され気分。



先日、防水の塗料を塗った効果がすぐに現れていました。

明日からはしばらく良い天気が続きそうですね。

飛行機雲も何やら楽しげに見えました。カープも連勝で楽しいばかり‼️

たっきーです。

薄雲はあるものの青空の広がった爽やかなお天気の土曜日。



飛行機雲も何やら楽しげに見えました。



昨日、相棒が頑張って塗ってくれたおかげで庭が見違えるように美しくなりました。




約６０㎡のルーフバルコニーですが、部屋から眺めるだけで癒されます。



今日はあと一歩で夏日の気温で、洗濯には何よりの日‼️

部屋のレースカーテンを全部洗濯して庭に干し、しっかり乾いたあとで付け直すと部屋にいても気分が変わりましたよ。

そして、デーゲームとなったカープの試合では、大瀬良投手が投げて打っての活躍で阪神に連勝‼️

貯金も二桁の１０となり、３連覇へ向かって鯉のぼりの季節を順調に勝ち進んでいます。

この調子で頑張って‼️