今年最高の28.８度、私も上着は今年初めて半袖シャツ一枚で過ごしました。

たっきーです。

今年最高の28.８度の気温となった今日は７月上旬の気候です。
お天道さまの光をしっかり浴びて生き生きしているのがこちらの花‼️





玄関前がとても艶やかになりました。

私も上着は今年初めて半袖シャツ一枚で過ごしました。

夏ですね‼️

間も無く蝉の声が聞こえてきそうですが、そういえばまだ梅雨にも入っていないんですよね。

今年はどのような梅雨の時期となりますでしょうか❓

金曜日の今日はいつもと同じ昼前の太極拳。

最近参加者が増えて盛り上がっている感じです。

１時間はあっという間に過ぎて、休む間も無く１５分の「adidas ジム&ラン」‼️

やっぱり辛かった⁉️

終わってインストラクターと少し話しをしましたが、筋トレ後のタンパク質の摂取が大切だと言われました。

最近は私もプロテインを飲んでいるのですが、長い目で見ていかないと標準的な体にはなかなかならないですね。

頑張りますよ‼️

しっかり鍛えたあとは自分にご褒美‼️

いつもの恵莉華で今日は私が冷麺、相棒は中華丼。




本当に美味しい‼️

お店のテレビでも相変わらず「日大アメフト部」に関する放送が行われていて、何やら今度は学長の緊急記者会見が行われ予定の途中で帰宅。

帰ってテレビをつけて記者会見を見ましたが、「なんだかな⁉️」

みなさんどうご覧になられましたか❓

大学といい、国会といい一体誰のための行動をしているんでしょうね。

誰か何とかして〜〜〜〜

国民主権の１票は私も持っていますよ。