丸亀うどんの「牛とろ玉うどん」並で６９０円。私は必ず汁は残します。

たっきーです。

今日は予報通りの朝からの雨☔️

さらに気温も上がらず２１度と４月下旬並み。

肌寒い日となりました。

水曜日はお昼からスイミングスクールなので、出かける前に軽い食事⁉️

相棒の手づくりの糖質オフケーキを一切れ。




一般にお店で販売されているケーキには糖質が約１８gありますが相棒の手づくりチーズケーキは2.５g‼️

角砂糖１個で糖質は約４gですから少ないでしょう。

カロリーは約１８０kcal。

スイミングの前に丁度いい‼️

ジムに着いてまずはお風呂に入って温まりました。そしていつものように水風呂に約２０秒浸かって水着に着替えてからプールへ。

雨が降ると必ず休む方がいて、スクールが始まる時は参加者が４人しかいなくて淋しいなと思ったら途中から増えて7人になりました。

人数が多いと混み合って大変な時もありますが、少し休む間もできるのでちょっと嬉しいです。

今月は水中での平泳ぎのひとかきひと蹴りをメインに習っています。

隣のレーンでは友達がノンストップで1キロの泳ぎを行なっていまし。私には今は⁉️到底無理なことですね。

１時間のスクールが無事に終わり１５分だけ居残りでスタートの練習、なかなか潜れないなあ⁉️

練習あるのみですね。

午後３時過ぎにゆめタウンでのランチ。



丸亀うどんの「牛とろ玉うどん」並で６９０円。

私はしつこいですが必ず汁は残しています。
やっぱり塩分が多いですからね。

食べ終わって買い物をして帰宅。

雨はずっと振り続き部屋にあると肌寒い、暖房こそ入れていませんがじっとしていると本当にからだが冷えてくるので立ったり座ったりを繰り返し軽い運動⁉️

午後６時を過ぎてテレビをつけるとカープの試合でいきなり５点をカープが取っていてビックリ⁉️

また、ひたちなか市も雨が降り続けていてテレビで見ても選手は大変な感じ‼️

そんな中でも今日はカープらしい試合運びができてましたね。

最近好調な田中選手が２本のホームラン、新井選手がスリーランホームラン、投げては岡田投手が好投で昨日のお返しを‼️

お疲れ様でした。