カープはやはり強い‼️梅雨空でもカープは真っ赤‼️私も負けずにジム通いで健康保持‼️

たっきーです。

今日はてっきり雨でカープの試合もダメかも思っていましたが、曇り空に時々太陽も顔を出すなどして試合ができましたね。

もちろんカープの快勝‼️

大瀬良投手の投げて打っての活躍、さらに菊地選手の２ランホームラン、打った瞬間に入る‼️

守っていた福留選手もほとんど動かなかったほどの大ホームランでしたね。

昨日雨で流れていなかったら三連勝だったのになぁ〜

まぁ欲張りはしないで２位の阪神に5ゲーム差となったので文句なし‼️

この調子で優勝まで突っ走って貰いましょう。

さて、日曜日の今日はルネサンス広島東千田に開館と同時に入って１時間のヨガ‼️

人気の先生でスタジオいっぱいでした。無料で自由参加ですからね〜

私は続けているお陰で前屈はだいぶ出来るようになりました。しかし、開脚はまだまだですね。
やはり固い体はそう簡単に柔らかくはなりませんね。毎日ちょっとでもいいので膝の裏を伸ばす時間を作って、ペタッとつくようになるまで頑張ろう‼️

ヨガのあとは２０分のバイクで有酸素運動、約110Kcalの消費でしたがランチに行ってこれを食べると「ナンノコッチャ」かも。



さすがにご飯は半分以上残してしまいました。

運動をして美味しく食べて健康になれば言うことなしです‼️

雨が降らなくてよかったのですが、バルコニーに西陽よけとして植えたゴーヤがどんどん伸び続けていて、ついに黄色の可愛い花が一個つきました。




プランター植えですが雨があたらないところなので、毎日水やりをしています。収穫が楽しみです。

今日の梅雨空と花。

私は見た‼️テレビですが生中継でのノーゲーム。カープは一勝損しましたね⁉️

たっきーです。

蒸し暑い夏日‼️

土曜日の今日は一歩も外に出ることはありませんでした。

自宅でのんびりしていましたが、午前中はまだ雨も降らず庭に出てミニトマトの誘引作業などをしていました。

可愛い実もつき始めていますし、まだまだ伸びて花が咲き初めているものなど楽しみいっぱいの家庭菜園です。

収穫までにはもう暫くかかりそうです。

午後からはテレビの前でのカープの応援‼️

試合開始の頃は雨も降ってなくて、先制点は取られたもののすぐ追いついてカープらしい試合になっていましたが、４回裏のカープが逆転した頃には見ていても選手が可哀そうな感じに。

すると試合が中断となり１時間過ぎて結局ノーゲームとなりました。

カープは一勝損しましたね⁉️

ヒットを打った選手は幻のヒット、打点⁉️

お疲れさまでした。

それにしても応援に駆けつけていたファンの皆さんの最後までの粘りも雨には勝てませんでした。

中継の最後の方でファンサービスのパフォーマンスの一瞬が見られましたが、球場で見た方は雨の中でも楽しかったことでしょう‼️

選手もファンも広島は一帯ですね‼️

明日のお天気も試合には微妙なお天気となるのでしょうか。

真夏日に太極拳にスイミングスクール‼️カープは大勝でみんな頑張りました‼️

たっきーです。

今日は３０度超えた真夏日となりましたね。

ジリジリ焼ける感じもあり、車のエアコンは冷房にフル運転⁉️

そんな中、金曜日の太極拳を２週間ぶりに行いましたが意外としっかりできました。最近運動の機会が増えているので少しずつ筋肉もつき始めたのかも・・・

お昼前に終わったので１度ジムを出て近くのコンビニに行って軽いランチをとり再びジムに戻りました。

今日は５月に欠席したスイミングスクールの振り替えで急遽金曜日の午後１時からのスクールに入りました。

生徒は６人で男性は私１人。ちょっとやり辛いですね。しかし、先生も違って教え方も違うので楽しかったですね。

普段のスクールよりやや緩めで新しいことも教えて貰いました。時にはこんな感じで違う日のスクールに入ってみるのもいいですね。

１日に大きな二つのプログラムをこなしていくのは初めてでしたが、暑い真夏日の中でプールに入って泳いでいると真夏日という感じを忘れさせてもらった感じです。

スッキリした気分で帰宅し、夕方には栄養補給のために焼肉屋へ。

有名な「白李」に一年ぶりに行ったのですが、やはり美味しかったですね。会計の時にお店の“ママさん”にお会いし声をかけてもらって嬉しかったですね。とっくに忘れられていると思っていましたからね。

さてさて、満腹になって帰宅してからはカープの応援‼️

豪快なホームラン攻勢で２位の阪神に１３得点‼️

交流戦後にいいスタートです。

地域はそこに住む住民が守る‼️マンション住まいと町内会との関わりはどうあるべきか❓

たっきーです。

梅雨の晴れ間は明日までかな❓

夏日も明日までですかね。

和歌山などでは台風のような豪雨で梅雨の気配ではなかったようた思います。
梅雨の時期に大雨で避難勧告が出るところもあれば水不足になるお天気のところもあるなど日本列島は長〜い島ですね。

西から本格的な梅雨が巡ってきそうですが、異常気象の中で被害が出ない日本の四季が巡って欲しいですね。

今日はマンションの会計担当としてのお世話をするための諸々の手続き準備をしました。

マンションの管理組合は総会によって毎年理事長が代わり預金通帳の名義も変更となります。

金融機関も厳しくチェックされることから、総会の議事録や預金の引き出しも理事長のハンコを貰うのにも諸々の書類が必要なようです。

相棒がこの手の手続きは元バンカーだったので専門⁉️私は委託している管理会社との仲介役だけで手続きは相棒に全てお願いしました。

私たちが住んでいるマンションは戸数も少なく、現金の出し入れも年に２回しかないので楽です。

最近町内会などのコミュニティーにかかわることはほとんどないのですが、私たちの住むマンションは町内会に加入しています。

町内会のイベントに参加したことはありませんが、唯一氏神さまである舟入神社には用事がない限り１日参りはしています。

町内会では毎晩ボランティアで 「カチカチ・火の用心」の声とともに夜の警備が行われています。

大変だなぁと思いながら皆さまに感謝しています。

地域はそこに住む住民が守る‼️

そのためには日頃から地域のことをよく知り、人間関係も良くしておかないといけませんね。

隣に住む人を見たことがない⁉️

なんて事のないように先ずはしっかりあいさつからですね。

私たちが住むマンションは全員顔見知りで親も子供も皆元気にあいさつできています。

しかし、お隣となると中々難しいものですね。

事件や事故、そしてお天気による避難勧告などがないことを願っています。

梅雨の晴れ間‼️今日は夏至。アガパンサスも嬉しそうです。私は水泳のあとしっかりお肉を⁉️

たっきーです。

今日のような日を梅雨の晴れ間と言うのでしょうね。




たっぷりと水をもらったアガパンサスも美しい‼️

雲は多いものの気温は高く夏日でした。

そしてサンパラソルも満開近くになりました。



今日は夏至ですね。
午後７時を過ぎても明るいです。

午前中はやや体が重く感じましたが水曜日のスイミングスクールに行ってからはどんどん調子が上がりお腹も空いてランチはステーキにしました。

昨夜テレビでお年寄りの元気な方はお肉を食べている人が多い‼️との話がありました。

午後3時過ぎてのランチでしたが、お店には多くの客がいました。テレビの健康番組でのコメントは大きく影響があるようですね。

ランチのあと掛かりつけの病院に漢方薬を貰いに行きました。私にとって漢方薬は体に合っている感じがします。

午後４時過ぎだったので患者さんもいなく、数十年私の体を診てもらっている先生ですから、診療の話のほかに先生の趣味の釣りの話や世間話で楽しい時を過ごしました。

先生との相性というのはとても大事ですよ。

病院に行って何であれ元気になって帰れれば幸せですね。

あぁ〜

何もかもスッキリ‼️