カープはやはり強い‼️梅雨空でもカープは真っ赤‼️私も負けずにジム通いで健康保持‼️

たっきーです。

今日はてっきり雨でカープの試合もダメかも思っていましたが、曇り空に時々太陽も顔を出すなどして試合ができましたね。

もちろんカープの快勝‼️

大瀬良投手の投げて打っての活躍、さらに菊地選手の２ランホームラン、打った瞬間に入る‼️

守っていた福留選手もほとんど動かなかったほどの大ホームランでしたね。

昨日雨で流れていなかったら三連勝だったのになぁ〜

まぁ欲張りはしないで２位の阪神に5ゲーム差となったので文句なし‼️

この調子で優勝まで突っ走って貰いましょう。

さて、日曜日の今日はルネサンス広島東千田に開館と同時に入って１時間のヨガ‼️

人気の先生でスタジオいっぱいでした。無料で自由参加ですからね〜

私は続けているお陰で前屈はだいぶ出来るようになりました。しかし、開脚はまだまだですね。
やはり固い体はそう簡単に柔らかくはなりませんね。毎日ちょっとでもいいので膝の裏を伸ばす時間を作って、ペタッとつくようになるまで頑張ろう‼️

ヨガのあとは２０分のバイクで有酸素運動、約110Kcalの消費でしたがランチに行ってこれを食べると「ナンノコッチャ」かも。



さすがにご飯は半分以上残してしまいました。

運動をして美味しく食べて健康になれば言うことなしです‼️

雨が降らなくてよかったのですが、バルコニーに西陽よけとして植えたゴーヤがどんどん伸び続けていて、ついに黄色の可愛い花が一個つきました。




プランター植えですが雨があたらないところなので、毎日水やりをしています。収穫が楽しみです。

今日の梅雨空と花。