本日、念願の「岩盤浴」デビュウ
しちゃいました
実は去年の秋くらいから、ず～～っと行ってみたかったのです
でも、料金的にちょっと高いかな～と思ったり、場所が遠いな～と思ったり・・・。
そんな時、高知で3つ目（たぶん・・・私が知る限りでは）の岩盤浴の店がOPEN
六泉寺にできた、「岩盤浴室」なんですが、ここは料金が1400円と安い
しかも、雑誌にクーポン付いてたので、初回は1000円で行けちゃう
で、年末に予約の電話してみたんですが、朝から晩まで予約でいっぱい
今日も予約いっぱいだったけど、キャンセル待ちでやっと行ける事に
特に持っていくものはないけど、メイクは落としていった方がいいとの事。
（準備の時間が短縮できるので）
ゆえに、ノーメイクでそのまま行っちゃいました
まずは利用方法の説明。
料金を払い、バスタオル、フェイスタオル、着替えを貸してもらいます。
入浴衣を着て、黒い石（天然鉱石）の上にバスタオルを敷き、
うつぶせで5分、仰向けで10分寝そべります
（
いや、寝ないけど・・・）5分の休憩を挟み、水分補給して、これを2～3回繰り返します。
まずは、1回目。
石がすごくあったかくて気持ちイイ
汗はほとんど出なかったけど、体の中から温まってきているのを実感
休憩後、2回目。
今度は、温まりつつ、汗も少しずつではあるけど出てきました
でもまだ、思ったほど汗をかかないのでちょっとアセりが・・・
休憩後、3回目。
あっ
ふと気がつけば、汗がガンガン流れています
汗がサラサラなのですぐ気がつかなかったけど、
顔から首筋から体から、汗が滴り落ちてるような感じ・・・。すごいっ
3回目は、ちょっと長く寝そべって、名残を惜しみつつ、岩盤浴終了
汗は天然ローションのような役割を果たすので、拭き取るだけで大丈夫らしい。
気になる人はシャワー浴びてもいいけど、洗い流さない方がいいんだって
うぅ～～ん、それを知ってたら、お風呂
に入ってから行ったのになぁ
お肌がスベスベ
になって、髪もサラサラになったよ初の岩盤浴体験は、大満足でした
1週間～10日に1回くらいの割合で通おうかな～と思ってます
ついでに痩せるともっといいんだけどね
まぁ、何事も「継続は力」ナリ
気長にがんばりま～す
