晴れ。
この間サッカーの応援で捻挫したおかげで今まで安静にしていたが、
痛みも引いてきていつもの整骨院の先生に「痛みがなければ走ってもいい」とゴーサインが出たので、2週間ぶりにランニング再開。
子どものサッカーの練習試合が隣町の小学校のグランドで行われたのでそれを観にゆっくりとジョギングで向かう。
ひねったところがまだ痛い。まだ決して万全ではないが調子は悪くない。
それにしても往復で15キロ近くもあった。
久しぶりの割にはちょっと飛ばしすぎてしまった。
でもこの調子なら年内に10キロ程度のレースには出られるかな。
今日の距離:14キロ
10月の走行距離:26キロ
累計走行距離:617キロ
この間サッカーの応援で捻挫したおかげで今まで安静にしていたが、
痛みも引いてきていつもの整骨院の先生に「痛みがなければ走ってもいい」とゴーサインが出たので、2週間ぶりにランニング再開。
子どものサッカーの練習試合が隣町の小学校のグランドで行われたのでそれを観にゆっくりとジョギングで向かう。
ひねったところがまだ痛い。まだ決して万全ではないが調子は悪くない。
それにしても往復で15キロ近くもあった。
久しぶりの割にはちょっと飛ばしすぎてしまった。
でもこの調子なら年内に10キロ程度のレースには出られるかな。
今日の距離:14キロ
10月の走行距離:26キロ
累計走行距離:617キロ