自宅筋トレ２８０日経過

今日で２８０日経過。たまに一日休んで、取り返すために二日分やったりしながら、今日ここまで続いている。
正直言うと、２８０日も継続した割には大して効果が出ていない気がする。だからもう少し負荷を上げた方がいいと思ったり、でもそれが原因で挫折するくらいなら今のままでいいと思ったりしながら、惰性で続けている。