1240今日は…。

2時間半の散歩有酸素
運動に、実質16分の
早歩きをしました…。
朝食に、バタークッキ
ー、プリン、スポド、
ケーキを平らげました…。
美味しかった。(嬉;)
運動後は、腹が空いて
いるので、何処までも
食べられる気合が、入
ります。1.1㎏減でし
た。新入社員が、仕事
を教わっていました…
かなり大変そうでした。
私は、すぐ肥えますの
で、困ります…。