1213今日は…

歩数時間が、一時間位
ですが、昨日から簡素
な物を摂っていますが、
約1.3㎏減りました…。
体組成計体重計も色々
と計測していますが、
大体同じ様な数値が出
ます…。アメリカンチ
ョコチップクッキー、
ミニスポド…と物色し
ましたが、これは止め
られません。本日は、
体重計で計測して、食
べ物の補充が足りず、
フラフラとなってしま
いました…。これから
アイスを食べます。