1237今日は…

私が、考え過ぎならば
…だと表現者は、一体
どうなるんだろう？？
私もこの運動にちから
が入ったのは、どうし
たら良いだろうか？と
言う考え過ぎの疑問符
から入った…。色々考
えた挙句に、主治医が
気付かせてくれた…そ
の一言は、月に1㎏か
2㎏絞れない？という
事だった。絞るとは、
医者の言葉です。痩せ
るというと病気的な表
現になる健康的ではな
い様だ…！。

1236今日は…

10時間就寝しました
…。今日は、お菓子
を食べていません…。
一時間の散歩有酸素
運動をしました…。
体重が、あと一時間
しないと基へ戻らな
く、これをしないと
段々肥えていきます。
草臥れてしまうので、
睡眠時間もかなり必
要です。主治医は、
私の事をよく考え過
ぎている…という表
現をしますが、ある
程度考えないと世の
中渡っていかれない
のではと思います。