昨日、熱中症みたいに
なりまして、氷を飲み
ました…。幾分、楽に
なりまして、ホッとし
ました。本日は、スポ
ドを飲料していません…。
有酸素運動を控えめに
しているので、内臓脂
肪レベルが、本日は、
希望の数値に、全然足
りていません。段々暑
くなってきて、蒸し蒸
しします。食べ物を控
えめにして、水分補給
をしています。結果が
明日出ます…。
なりまして、氷を飲み
ました…。幾分、楽に
なりまして、ホッとし
ました。本日は、スポ
ドを飲料していません…。
有酸素運動を控えめに
しているので、内臓脂
肪レベルが、本日は、
希望の数値に、全然足
りていません。段々暑
くなってきて、蒸し蒸
しします。食べ物を控
えめにして、水分補給
をしています。結果が
明日出ます…。